http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як не червоніти на людях?

Як не червоніти на людях?

Як не червоніти на людях?
Деякі люди відчувають величезне душевне страждання і незручність, коли з різних приводів червоніють на людях. Почуття невпевненості стає для них справжнім випробуванням, яке є перешкодою для повноцінного спілкування і викликає постійний стрес. Інколи, для закомплексованості немає ніяких підстав, але з-за напасті людині доводиться відчувати підвищену увагу з боку оточуючих. Ця особливість організму, відіграє негативну роль у будь-яких взаєминах, а якщо при цьому хтось акцентує увагу, порівнюючи колір обличчя з забарвленням помідора або раку, то настає тупикова ситуація. Звичайно з роками здатність червоніти слабшає, але це фактор малоутешителен.

Почервоніння шкіри викликається різними причинами:

- високим тиском;
- збентеженням;
- надмірним фізичним навантаженням;
- високою температурою;
- хвилюванням;
- страхом.

Здатність червоніти іменується "эритрофобией" і залежить від стану нервової системи. У середні століття було вважати, що поява рум'янцю на щоках свідчить про відчайдушності і самовідданості людини, здатного йти на будь-який ризик. Це якість високо цінував Юлій Цезар при наборі воїнів у свою армію. Він підхосм до претендента зі спини і несподівано бив об підлогу залізною палицею. Якщо людина бліднув, то шлях на війну йому був закритий, а якщо червонів - ставав бійцем. Сором'ясливість і скутість притаманна представникам усіх континентів, ось тільки європейці червоніють особою, а жителі півдня покриваються рум'янцем повністю. Іноді специфічна реакція судин на зовнішні подразники додатково супроводжується підвищеною пітливістю. Проблема, як не червоніти на людях, вирішується декількома способами. Самим дієвим і простим з них є психологічний тренінг, хоча для досягнення мети використовуються і деякі інші прийоми.

Як перестати червоніти на людях

При належному терпінні позитивний результат людині гарантований, навіть якщо це явище викликане спадковим фактором. Управління збентеженням допоможе позбутися від будь-якого неврозу.

  1. Якщо звернення або запитання застало зненацька, то головне не допустити затримки в розмові, при якій спочатку починає поколювати обличчя, а потім до шкірі приливає кров. Фахівці радять заповнити незручну паузу стандартними дотепними фразами, заготовленими заздалегідь, які потрібно відпрацювати кілька разів на самоті перед дзеркалом. Це можуть бути такі вислови:

    - "Побачивши вас, я постійно хвилююся"
    - "Рум'янець - символ невинності"
    - "Я постійно червонію, коли мова заходить про цю тему"
    - "Мені за вас соромно, що я став схожий на помідор"





    Для подолання бар'єру при спілкуванні з людьми потрібно потренуватися на перехожих, поцікавившись у незнайомих людей про місцезнаходження об'єктів або часу. З кожним разом впевненість у собі буде зростати, а почуття боязкості зникати.





    Деякі пацієнти воліють радикальні заходи. Вони вирішуються на хірургічну операцію, що полягає в корекції судин, розташованих в пахвовій області. Цей спосіб іноді може мати побічні ефекти.





    Фахівці рекомендують виключити з раціону харчування продукти, що містять різні консерванти та барвники, а також газовані та алкогольні напої, гострі страви, кава і чай.





    Використання косметичних засобів у вигляді авто засмаги, пудри або тонального крему дозволить затушувати сліди хвилювання на обличчі.





    Деякі користувачі на форумах радять відвідувати спеціальні тренінги або солярії. У крайніх випадках можна приймати лікарські препарати, наприклад, пустирник, анаприлін або новопассит.





    Кращим способом для усунення будь-якого дискомфорту є успіх, який досягається щоденною працею та вірою в перемогу.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...