http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як поліпшити дикцію і мову?

Як поліпшити дикцію і мову?

Як поліпшити дикцію і мову?
Грамотна, добре поставлена мова - неодмінний атрибут будь-якого керівника або людини, яка спілкується з широкою аудиторією. При цьому важливо не тільки бути чудово обізнаним щодо предмета спілкування та вміти донести до слухачів всі основні думки бесіди, але і володіти навичками володіння мовним апаратом і володіти сильним голосом (флюїдів), здатним досягти найвіддаленіших куточків великого залу.
Основні компоненти професійної дикції
Мовленнєва грамотність.
Добре розвинений артикуляційний (мовної) апарат. Він включає в себе рухливість м'язів мови, губ, а також відсутність щелепних затискачів.
Відсутність мовленнєвих дефектів, до яких відносяться: заїкання, ротацизм (гаркавість) і сигматизм (погрішності у вимові свистячих або шиплячих звуків)
Правильно поставлене дихання як чинник, що впливає на тривалість вимови великого обсягу інформації без вимушених пауз, а також на силу голосового посилу.
Вправи для розвитку артикуляційного апарату
Для досягнення швидкого результату такі заняття рекомендується проводити щодня і як можна частіше, при наявності сприятливих умов (наявність теплого приміщення, відсутність сторонніх і кілька хвилин вільного часу). Вправи дають більший ефект, якщо проводяться комплексно.
  1. «Хоботок». Витягайте губи трубочкою як можна сильніше. Обертайте «хоботком» по черзі за годинниковою стрілкою і проти неї. Повторіть 10-12 разів.
    «Посмішка». Розтягніть губи як можна ширше, зафіксувавши їх у такому положенні на декілька секунд. Розслабте м'язи рота і повторіть вправу ще 8-10 разів.
    Чергування «хоботка» з посмішкою». При цьому витримуйте час, фіксуючи гублячи в початковому та наступних положеннях. Зробіть таке вправу 6-8 разів.
    «Перехрестя». Прочиніть рот і широко посміхніться. Кінчиком мови перехресно торкайтеся куточків рота і верхніх і нижніх передніх зубів. Повторіть 10-12 разів.
    «Лопатка і укол». Прочиніть рот і, широко посміхнувшись, покласти язик на нижню губу, намагаючись розслабити його як можна сильніше. Потримайте язик в такому положенні 5-6 секунд, після чого напружте мову і зробите їм кілька «колючих» рухів. Зробіть 8-10 повторів.
    Виправлення гаркавості
    Всупереч загальноприйнятій думці, гаркавість в більшості випадків досить легко можна виправити навіть у дорослих людей. Найчастіше причина криється в слаборозвиненою рухливості мови. Тому поєднуйте основні вправи по виправленню ротацизму з тренінгами з розвитку рухової активності мови.
    1. Клацання мовою, або - цокання. Згадайте приклад з дитинства, коли ми наслідували таким чином цоканью кінських копит. Повторюйте вправу в різному темпі протягом 1-2 хвилин, стежачи за тим, щоб кінчик язика не загортався вниз.
      «Автомобіль». Тривало вимовляєте звук «Д», підклавши під язик ручку від зубної щітки і створюючи нею легкі вібрації, в результаті яких звук стане вимовлятися як «ІНШІ». Після 1-2 тижнів спробуйте робити цю вправу без допомоги стороннього предмета, і дуже скоро «ІН» стане звучати як чітке «Р». Тривалість цієї вправи повинна бути приблизно близько 1 хвилини.
      «Трактор». Цей, на перший погляд, простий тренінг, на практиці виявляється дуже дієвим. Вимовляєте слово «трактор», акцентуючи увагу на звук «Р» в першому складі цього слова. Повторюйте тренінг щодня при кожному зручному випадку, і результат не змусить себе чекати.
      Виправлення сигматизма
      Для того, щоб «привчити» мова знаходитися у передньому межзубном просторі, починайте тренінги з задування свічки або дуття на зріз аркуша паперу. Намагайтеся заводити при цьому кінчик язика за нижні різці. Спочатку звук буде вимовлятися шепеляво, але коли мова звикне вірно спрямовувати повітряний струмінь, поступово почнуть відбуватися зміни звуку ближче до «С».
      Вимовляєте склади, що починаються зі звуку «З» з подальшою м'якою гласною (ся, сю, сі, се); коли ви отримаєте позитивний ефект у вимові, переходьте на склади з твердою гласною (са, су, си, со, се)
      Закріпивши правильне звучання звуку «С», можна переходити до роботи над звуками «З» і «Ц», за тим же принципом, що і з роботою над «З».
      Лікування заїкання
      Причиною спонтанного заїкання зазвичай є страх перед спілкуванням - і, як наслідок, внутрішня фіксація на цьому дефекті, ще більш посилює положення логопата (людини, що страждає тим або іншим дефектом мови). Якщо ви хочете вирішити цю проблему без допомоги фахівця, спробуйте наступні методи:
      1. Медитативне читання. Увімкніть заспокійливу музику без голосового фону, створити розслаблюючу обстановку в приміщенні і не поспішаючи читайте напам'ять вірш (краще всього написане у формі гекзаметра). Проводите такі тренінги щодня вечорами, коли ви вільні від справ і проблем. Приділяйте занять 15-20 хвилин щодня. Через 2-3 тижні спробуйте читати текст без музики в тому ж повільному темпі. З часом ваша мова набуде плавність та розміреність.
        Відмінний засіб при позбавленні від заїкання - спів. Складіть для себе «репертуар» з співучих мелодій, переважно фольклорних пісень, і проводите пісенні тренінги у вільний час.
        При спілкуванні навчитеся знаходити паузи для того, щоб зібратися з думками. Чітко сформульована заздалегідь думка позбавить вас від страху виявитися незрозумілим і дозволить чітко викласти свою думку.
        Правильне володіння диханням і силою голосу
        Для того, щоб оволодіти технікою голосового посилу, важливо вміти користуватися своїм диханням. Дуже хороші результати дає спеціально розроблена методика А. Н. Стрельникової, яку активно використовують актори, політики та інші люди, діяльність яких безпосередньо пов'язана з публічним спілкуванням. Оскільки цей метод потребує глибокого вивчення, зверніться безпосередньо до авторської роботи, яку ви легко знайдете в інтернеті.
        Професійна, чітка дикція - це досяжно, важливо лише вірити в результат і прагнути до своєї мети!
of your page -->

Популярні поради

загрузка...